おからのマフィン♪

 ６月の料理レッスン

～体の中から健康＆キレイ☆技あり和風デリ～

というテーマでデザートに作る

『かの子豆とおからのマフィン』

材料を混ぜるだけですが

食物繊維がとれるお手軽スイーツです。

おからと豆乳のおかげで中はとってもしっとり♪

お子様のおやつにもお勧め(^^)/

メインは『シャキシャキれんこんハンバーグ』

 そして『かぼちゃのみそマヨサラダ』を作ります！！